Folaadi või L-metüülfolaadi annustamine ja valmistamine

Folaadi toidulisandidon saadaval käsimüügis enamikes apteekides, toidulisandite kauplustes, tervisetoidupoodides ja suurtes toidupoodides.

Neid võib leida kapslites, tablettides, pehmetes korkides, närimistablettides ja geelides.
Tavalised annused on täiskasvanutele mõeldud toidulisandite puhul 400–800 mikrogrammi ja laste multivitamiinide puhul 200–400 mikrogrammi. Foolhapet võib võtta koos toiduga, kuid see imendub paremini tühja kõhuga.
Dosage and Preparation of folate or L-Methylfolate
Toidulisandite büroo andmetel on ainult umbes 85 protsentifolaat on saadavalveres, kui seda võetakse koos toiduga. Peaaegu 100% foolhappest muutub biosaadavaks, kui seda ei sööta.
Üldiselt on soovitatav võtta B-vitamiini kompleksi, mitte ainult B-vitamiine. See võib põhjustada tasakaaluhäireid ja/või varjata defitsiidi sümptomeid. Näiteks võivad folaadilisandid mõnikord varjata potentsiaalselt ohtlikku B12 puudust.

Kuid soovitame:
Magnafolate® L-Methylfolate – maksimeerib toidulisandite kogust, andes "valmis" folaadi, mida keha saab kohe kasutada ilma igasuguse metaboliseerumiseta.

Jinkang Pharma, tootja ja tarnijaL-metüülfolaat.
Eelmine:Foolhappe eesnäärmevähi risk Edasi:MTHFR geeni polümorfismide mõju foolhappe ainevahetusele ja preeklampsia riskile
Räägime

Oleme siin, et aidata

Võta meiega ühendust
 

展开
TOP