Nüüd aga tundub, et vitamiinid aitavad vähendada dementsuse riski ning madalat vitamiinitaset seostatakse ka enneaegse surmaga.
Uued uuringud USA-s ja Iisraelis on seda leidnudl metüülfolaadi puudus(tuntud ka kui vitamiin B9, selle sünteetiline vorm on l metüülfolaat) on seotud oluliselt suurenenud dementsuse ja mis tahes põhjusega surma riskiga – l metüülfolaadi vaegus suurendab dementsuse riski 1,68 korda ja surmariski 2,98 korda.
Varasemad uuringud on näidanud, et vitamiinid aitavad moodustada punaseid vereliblesid ja normaalset närvifunktsiooni. Need on olulised DNA moodustamiseks ja võivad aidata ära hoida südamehaigusi ja insulti.
Briti dieediassotsiatsioon selgitas, et l-metüülfolaadi toidulisandid võivad vähendada homotsüsteiini – veresooni stimuleeriva aminohappe – kõrget taset, mis on seotud südameataki või insuldi suurenenud riskiga, kuigi l-metüülfolaati peetakse pigem südamehaiguste kui riskifaktor.
"L metüülfolaati seostatakse tavaliselt rasedusega, kuid tegelikult on see niitervisele hädavajalikigas vanuses,“ ütles tervise ja toidulisandite teabeteenistuse toitumisspetsialist dr Carrie ruxton.
"Selle põhitöö inimkehas on teha meie geenide ehitusplokke, DNA-d ja RNA-d ning aidata rakkudel jaguneda ja toota erinevaid valke."

Aga kuidas tagada, et saate piisavalt l-metüülfolaati? Need on parimad viisid vitamiinide saamiseks.
Magnafolate® l metüülfolaat – maksimeeribl metüülfolaadi lisamine"valmis" folaadi tarnimist saab keha kohe kasutada ilma igasuguse metaboliseerumiseta.
Magnafolate®, l-metüülfolaadi tootja ja tarnija.