See aitab organismil toota näiteks terveid uusi punaseid vereliblesid.
Punased verelibled kannavad hapnikku kogu kehas. Kui keha ei tooda neid piisavalt, võib inimesel tekkida aneemia, mis toob kaasa väsimuse, nõrkuse ja kahvatu jume.
Ilma piisaval metüülfolaat, võib inimesel tekkida ka teatud tüüpi aneemia, mida nimetatakse l-metüülfolaadi puudulikkuse aneemiaks.
l metüülfolaat on oluline ka DNA ja muu geneetilise materjali sünteesiks ja parandamiseks ning see on vajalik rakkude jagunemiseks.
Eriti oluline on saadapiisavalt l metüülfolaatiraseduse ajal. Metüülfolaadi puudulikkus raseduse ajal võib põhjustada neuraaltoru häireid, nagu spina bifida ja anentsefaalia.

Toidu- ja ravimiamet (FDA) nõuab, et tootjad lisaksid metüülfolaadi rikastatud leivale, pastale, riisile, teraviljatoodetele ja muudele teraviljatoodetele Ameerika Ühendriikides, kuna see on tervisele oluline. Pärast selle kasutuselevõttu on neuraaltoru häiretega sündinud imikute arv vähenenud.
Magnafolate® L-Methylfolate – maksimeerib L-metüülfolaadi toidulisandit, andes "valmis" folaadi, mida keha saab kohe kasutada ilma igasuguse metaboliseerumiseta.
Magnafolate®, tootja jaL-metüülfolaadi tarnija.