Uudised-Jinkang

L-metüülfolaat võib varjata B12-vitamiini puudust
L-metüülfolaat võib varjata B12-vitamiini puudust Suur foolhappe tarbimine võib varjata B12-vitamiini puudust. Teie keha kasutab vitamiini B12 punaste vereliblede tootmiseks ja teie südame, aju ja närvisüsteemi optimaalseks toimimiseks.
Learn More
Kui palju toidust saadavat folaadi ekvivalenti on sobiv?
Kui palju toidust saadavat folaadi ekvivalenti on sobiv? Kuna foolhape imendub toidust kergemini kui folaat, on riiklike teaduste, tehnika- ja meditsiiniakadeemia Toidu- ja Toitumisamet (FNB) välja töötanud toidu folaadi ekvivalendid (DFE), et määrata selgemad foolhappe tarbimise soovitused.
Learn More
Kuidas tekib liigne foolhape - magnafolaat
Kuidas tekib liigne foolhape - magnafolaat Teie keha ei omasta folaati nii kergesti kui foolhapet. Hinnanguliselt imendub umbes 85% rikastatud toitudest või toidulisanditest saadavast foolhappest, samas kui teie keha kasutab ainult 50% toidust saadavast looduslikust folaadist.
Learn More
Liiga palju foolhapet-magnafolaadi kõrvaltoimed
Liiga palju foolhapet-magnafolaadi kõrvaltoimed Foolhape on vitamiini B9 sünteetiline vorm ja seda leidub ainult vitamiinilisandites ja mõnes rikastatud toidus. Kui vitamiin B9 esineb toidus looduslikult, nimetatakse seda folaadiks. Foolhapet saate ubadest, apelsinidest, sparglist, rooskapsast, avokaadost, lehtköögiviljadest ja muust.
Learn More
Metüülfolaadi-magnafolaadi annustamine ja ohutus
Metüülfolaadi-magnafolaadi annustamine ja ohutus Folaadi suurendamine looduslike allikate, näiteks toidu kaudu, on üldiselt ohutu. Kuid foolhappe suurte annuste lisamist on seostatud kõrvaltoimetega. Liigse foolhappe kõrvaltoimete hulka kuuluvad B12 puudulikkuse varjamine, immuunfunktsiooni kahjustus ja eesnäärmevähi suurenenud risk. Sellest hoolimata on toksilisus haruldane. Selle põhjuseks on asjaolu, et teie keha eemaldab kergesti liigse folaadi, kuna see on vees lahustuv vitamiin.
Learn More
Foolhape võib parandada viljakust - Magnafolaat
Foolhape võib parandada viljakust - Magnafolaat Foolhapet ja tsinki müüakse sageli koos toidulisanditena, mida turustatakse meeste viljakuse suurendamiseks. Paljud uuringud on neid toidulisandeid uurinud. Siiski on nad täheldanud erinevaid tulemusi, eriti tervete meeste seas. Mõned uuringud näitavad siiski, et viljakuse probleemidega meeste seas võivad need toidulisandid viljakust parandada.
Learn More