
USA rahvatervise teenistus soovitab fertiilses eas naistel võttaL-metüülfolaat 400 mcg päevas. Paljud uuringud viitavad L-metüülfolaadi suuremale tarbimisele, eriti vähemalt 3 kuud enne rasedust ja imetamist ning selle ajal. Pärast raseduse esimest 3 kuud on kõrge riskiga naistele soovitatav 4 mg L-metüülfolaati. Siis piisab tavalisest annusest 400 mg.