Kaasaegse elutempo kiirenedes kasvab ka mure tervise ja toitumise pärast. Selles protsessis on kaltsium L-5-metüültetrahüdrofolaat (tuntud ka kui 5-MTHF kaltsiumisool) järk-järgult laialdast tähelepanu võitmas. See bioloogiliselt aktiivne folaadi vorm mängib olulist rolli naiste tervises, eriti seoses raseduse, naiste reproduktiivtervise ja emotsionaalse heaoluga. Vaatame seda põhitoitainet ja selle rolli naiste tervise säilitamisel põhjalikult.

Kaltsium-L-5-metüültetrahüdrofolaadi tähtsus

Folaat on vees lahustuv vitamiin, mida peetakse üheks oluliseks aineks hea tervise säilitamisel. See mängib võtmerolli olulistes bioloogilistes protsessides, nagu rakkude jagunemine, DNA süntees ja aminohapete metabolism. Kaltsium L-5-metüültetrahüdrofolaat on folaadi aktiivne looduslik vorm, mille biosaadavus on parem kui traditsioonilistel folaadilisanditel. See tähendab, et keha absorbeerib ja kasutab seda folaadi vormi tõenäolisemalt, mis muudab selle tervisele kasulikumaks pakkumiseks.

Roll raseduses

Rasedus on naise elus kriitiline etapp ning embrüo õigeks arenguks ja terviseks hädavajalik. Piisav folaadi tarbimine on eriti oluline raseduse varases staadiumis, kuna folaadil on loote neuraaltoru arengus võtmeroll. Folaadi puudus võib muude probleemide hulgas põhjustada neuraaltoru defekte, nagu spina bifida. Kaltsium L-5-metüültetrahüdrofolaat, folaadi aktiivne vorm, suudab kergemini läbida rakumembraane ja varustada embrüot vajaliku folaadiga.

Naiste reproduktiivtervis

Lisaks rasedusele on kaltsium-L-5-metüültetrahüdrofolaat naiste reproduktiivsüsteemi tervise jaoks ülioluline. See võib aidata reguleerida östrogeeni metabolismi ja säilitada menstruaaltsükli nõuetekohast toimimist. Lisaks näitavad mõned uuringud, et õige folaadi tarbimine võib olla seotud naiste reproduktiivtervise probleemide, nagu polütsüstiliste munasarjade sündroomi (PCOS), vähenenud riskiga.

Kardiovaskulaarne tervis

Lisaks oma rollile reproduktiivtervises on kaltsium-L-5-metüültetrahüdrofolaati seostatud ka südame-veresoonkonna tervisega. See võib aidata vähendada südame-veresoonkonna haiguste riski, vähendades homotsüsteiini taset. Kõrgenenud homotsüsteiini taset on seostatud ateroskleroosi ja tromboosiga.

Kuidas saada piisavalt kaltsium-L-5-metüültetrahüdrofolaati

Kaltsium-L-5-metüültetrahüdrofolaati piisava koguse tagamiseks võite seda saada mitmekesise toiduga. Folaadirikaste toitude hulka kuuluvad rohelised lehtköögiviljad (nt spinat, lehtkapsas), oad, pähklid ja mõned puuviljad. Lisaks on folaadi saamise allikad ka mõned folaadiga rikastatud toidud, nagu teraviljad, leib ja teraviljad.

Järeldus

Tähelepanuta ei tohiks jätta kaltsiumi L-5-metüültetrahüdrofolaadi rolli naiste tervises. See mängib olulist rolli raseduse tervises, naiste reproduktiivsüsteemi tasakaalus ja südame-veresoonkonna tervises. Tarbides foolhapperikkaid toite, eriti kaltsium-L-5-metüültetrahüdrofolaadi kujul, saab naistele pakkuda igakülgset toitumistuge, et säilitada terve ja tasakaalustatud keha.

Magnafolate® on patendiga kaitstud kristalne L-5-metüültetrahüdrofolaatkaltsium (L-5-MTHF-Ca), mille töötas välja JinKang Hexin Hiinas 2012. aastal.

Kaltsium-L-5-metüültetrahüdrofolaat on ohutum, puhtam, stabiilsem ja sobib paljudele inimestele, sealhulgas MTHFR-i geenimutatsioonidega inimestele. Kaltsium-L-5-metüültetrahüdrofolaat ei vaja organismis metaboliseerumist ja imendub otse.