Lisaks on L-5-MTHF ülioluline homotsüsteiini, veres leiduva aminohappe, reguleerimisel. Kõrget homotsüsteiini taset on seostatud suurenenud südame-veresoonkonna haiguste riskiga.L-5-MTHFhõlbustab homotsüsteiini muundumist metioniiniks, teiseks aminohappeks, mis on oluline erinevateks biokeemilisteks reaktsioonideks organismis. Selles konversiooniprotsessis osaledes aitab L-5-MTHF hoida homotsüsteiini taset kontrolli all ja edendab südame-veresoonkonna tervist.
Lisaks osaleb L-5-MTHF metüülimisreaktsioonides, millel on paljudes biokeemilistes protsessides keskset rolli. Metüülimine on metüülrühma lisamine molekulidele, nagu valgud, nukleiinhapped ja neurotransmitterid. L-5-MTHF toimib nendes reaktsioonides metüüldoonorina, mõjutades geeniekspressiooni, neurotransmitterite tootmist ning teatud hormoonide ja neurotransmitterite metabolismi. Seega aitab L-5-MTHF kaasa närvisüsteemi õigele talitlusele, samuti erinevatele ainevahetuse ja raku signaaliülekandega seotud füsioloogilistele protsessidele.
Oluline on märkida, et mõnel inimesel võivad olla geneetilised variatsioonid, mis mõjutavad nende võimet muuta folaati selle aktiivseks vormiks L-5-MTHF. Neid geneetilisi variatsioone tuntakse ühe nukleotiidi polümorfismidena (SNP) ja need võivad mõjutada folaadi metabolismi ja kasutamist. Selliste geneetiliste variatsioonidega inimestel võib otse L-5-MTHF-i lisamine aidata neist piirangutest mööda minna ja tagada kehas piisava aktiivse folaadi pakkumise.
Kokkuvõtteks võib öelda, et L-5-metüültetrahüdrofolaat (L-5-MTHF) on ülioluline toitaine, mis mängib inimeste tervises olulist rolli. Alates osalemisest DNA sünteesis ja rakkude jagunemises kuni homotsüsteiini reguleerimise ja metüülimise reaktsioonides osalemiseni mõjutab L-5-MTHF erinevaid füsioloogilisi protsesse, mis on vajalikud optimaalseks terviseks. Folaadirikaste toitude või L-5-MTHF toidulisandite piisava tarbimise tagamine võib aidata toetada keha vajadust selle olulise toitaine järele ja edendada üldist heaolu.
Magnafolaat võib imenduda otse, ilma ainevahetuseta, sobib igasugustele inimestele, sealhulgas MTHFR geenimutatsioonile.