Mis vahe on folaadil ja foolhappel?

Kuigi tingimused"foolhape" ja "foolhape"kasutatakse sageli vaheldumisi, need on tegelikult sama vitamiini erinevad vormid: vitamiin B9.

Foolhappel on folaadist erinev struktuur ja selle mõju kehale on veidi erinev. "Foolhape" on üldnimetus, mis hõlmab kõiki B9-vitamiini vorme, sealhulgasfoolhape ja 5-MTHF. Foolhape on selle vitamiini spetsiifiline sünteetiline vorm.

Folaate võib leida järgmistes taimsetes ja loomsetes toitudes:
spinat;
lehtkapsas;
brokkoli;
avokaado;
tsitrusviljad;
munad;
veise maks;
Foolhapet lisatakse sellistele toiduainetele nagu jahu, valmis hommikusöögihelbed ja leib.

Seda on ka toidulisandites, näiteks multivitamiinides
What's the difference between folate and folic acid
Soovitame teil lisada paremat folaati/foolhapet:
Magnafolaat®L Metüülfolaat (aktiivne folaat)-maksimeerib toidulisandite kogust, andes "valmis" folaadi, mida keha saab kohe kasutada ilma igasuguse metaboliseerumiseta.
See võib paremini täiendada folaate, mida kehas napib.

Jinkang Pharma, L-metüülfolaadi tootja ja tarnija.
Eelmine:Mis on folaat-foolhape-L-metüülfolaat? Edasi:Emade ja imikute tervise kaitsmine: 5-metüültetrahüdrofolaadi (5-MTHF) roll preeklampsia ennetamisel
Räägime

Oleme siin, et aidata

Võta meiega ühendust
 

展开
TOP