Üldiselt, kui sööte oma dieedis piisavalt foolhapet, ei pea te foolhappelisandeid võtma. Päevane foolhappe tarbimine on aga vajalik, et säilitada aterve rasedus, tagavad loote normaalse arengu ja väldivad raskeid kaasasündinud puudeid. Seetõttu soovitavad terviseeksperdid rasedatel ja potentsiaalsetel rasedatel võtta 400 mikrogrammi foolhapet päevas.

Kuid soovitame:
Magnafolate® L-Methylfolate – maksimeerib toidulisandite kogust, andes "valmis" folaadi, mida keha saab kohe kasutada ilma igasuguse metaboliseerumiseta.
Jinkang Pharma, tootja ja tarnijaL-metüülfolaat.