Folaat (foolhape) – sissejuhatus ja funktsioon

Toidud, mis on rikkadfolaat (vitamiin B9)sealhulgas oad, spargelkapsas, karbid, maapähklid, maks, pähklid ja spinat.

Folaat on vitamiini B9 loomulik vorm, vees lahustuv ja looduslikult leiduv paljudes toiduainetes. Seda lisatakse ka toitudele ja müüakse toidulisandina foolhappe kujul; see vorm imendub tegelikult paremini kui toidust saadav – vastavalt 85% vs. 50%. Folaat aitab moodustada DNA-d ja RNA-d ning osaleb valkude metabolismis. 

See mängib võtmerolli homotsüsteiini, aminohappe, mis võib suurtes kogustes esinedes organismis kahjustada, lagundamisel. 

Vaja on ka folaatitervete punaste vereliblede tootmiseks ja on ülioluline kiire kasvu perioodidel, näiteks raseduse ja loote arengu ajal.


Nii et sa vajadaktiivne folaat- mida inimkeha saab vahetult omastada ja kasutada.
Valige Magnafolate® aktiivne folaat, mis on kõigile tervislik.

Magnafolate®, aktiivse folaadi tootjad ja tarnijad.
Eelmine:Mis on l-metüülfolaat? Edasi:8. rasedusnädal: kas jookseb folaati madalal? Süüdista platsenta ja parandage see ühe käiguga!
Räägime

Oleme siin, et aidata

Võta meiega ühendust
 

展开
TOP