Kõrge foolhappesisaldusega toiduained | Magnafolaat

Folaat ehk vitamiin B9, esineb looduslikult erinevates toitudes. Mõnikord rikastavad tootjad toitu folaadi sünteetilise vormiga - foolhappega.

Rikkalikumad looduslikult esinevad folaadi allikad on järgmised:
veise maks
köögiviljad, eriti rooskapsas, tume lehtroheline ja spargel
puuviljad ja puuviljamahlad, eriti apelsinid ja apelsinimahl
oad, herned ja pähklid, nagu aedoad, must-silmherned ja maapähklid
Toidud, mida ettevõtted sageli foolhappega rikastavad, on järgmised:

kangendatud maisi masajahu, millest valmistatakse tortillasid ja tamalesid
rikastatud teravili
rikastatud leivajahu, pasta, riis ja maisijahu

Keha võime folaate omastada ja kasutada on toiduti erinev ja seda on raske mõõta. 

Samuti on olemaspalju folaadi vormeja mõned lagunevad toiduvalmistamise või töötlemise ajal.

Foods high in folate
Kuid mõne inimese jaoks ei piisa folaadi lisamisest ainult toidu kaudu.
Teil on vaja kaltsiumi1-5-metüültetrahüdrofolaat, mis soodustab paremini organismi imendumist.

Valige Magnafolate® aktiivne folaat, mis on kõigile tervislik.

Magnafolate®, aktiivse folaadi tootjad ja tarnijad.
Eelmine:Mis põhjustab folaadivaegusaneemiat? Edasi:Emade ja imikute tervise kaitsmine: 5-metüültetrahüdrofolaadi (5-MTHF) roll preeklampsia ennetamisel
Räägime

Oleme siin, et aidata

Võta meiega ühendust
 

展开
TOP