Kas ma peaksin võtma L-5-metüülfolaati

Kas ma peaksin võtma L-5-metüülfolaati | Magnafolaat

L-5-metüülfolaat on folaadi keemiline vorm. Folaat on B-vitamiin, mida looduslikult leidub mõnes toidus. See on vajalik tervete rakkude, eriti punaste vereliblede moodustamiseks.L-5-metüülfolaattoidulisandid võivad olla erineval kujul. Neid kasutatakse madala folaaditaseme raviks või ennetamiseks.

Madal folaadi tasevõib põhjustada teatud tüüpi aneemiat. Tingimused, mis võivad põhjustada madalat folaadi taset, on muu hulgas kehv toitumine, rasedus, alkoholism, maksahaigus, teatud mao-/sooleprobleemid, neerudialüüs. Fertiilses eas naised peaksid saama piisavas koguses L-5-metüülfolaati kas oma dieedi või toidulisandite kaudu, et vältida imikute seljaaju sünnidefekte.

Seega, kui tingimused seda võimaldavad, peaks iga inimene elus täiendamakaltsium-L-5 metüülfolaatmõõdukalt iga päev.

Eelmine:Milliseid isomeere toitaines leidub? Kas L või (6S) on parim? Aga (6S)+(6R) või DL? Edasi:8. rasedusnädal: kas jookseb folaati madalal? Süüdista platsenta ja parandage see ühe käiguga!