Mis on kõige tervislikum B9-vitamiini magnafolaadi allikas

Parim on saadavitamiin B9täistoidust.

Kõrge folaadisisaldusega toitude hulka kuuluvad spargel, avokaadod, rooskapsas ja lehtköögiviljad nagu spinat ja salat.

source of vitamin B9


Mõnede inimeste, näiteks rasedate jaoks on toidulisandid aga lihtne viis piisava B9-vitamiini tarbimise tagamiseks.

Foolhape on B9-vitamiini kõige levinum lisavorm. Seda saab osta paljudes apteekides ja ka Internetis.

Teised toidulisandid sisaldavad5-metüültetrahüdrofolaat (5-MTHF), tuntud ka kui levomefolaat, mida peetakse sobivaks alternatiiviks foolhappele.

Magnafolaat®, aktiivse folaadi tootjad ja tarnijad
Eelmine:Milliseid isomeere toitaines leidub? Kas L või (6S) on parim? Aga (6S)+(6R) või DL? Edasi:8. rasedusnädal: kas jookseb folaati madalal? Süüdista platsenta ja parandage see ühe käiguga!
Räägime

Oleme siin, et aidata

Võta meiega ühendust
 

展开
TOP