Uuringud on näidanud, et folaadi puudulikkust on seostatud neuraaltoru defektide, südame-veresoonkonna haiguste, vähi ja kognitiivse düsfunktsiooni suurenenud riskiga. Enamik riike on kehtestanud soovitatava folaadi tarbimise foolhappelisandite või rikastatud toitude kaudu. Väline folaadi lisamine võib toimuda foolhappe või5-metüültetrahüdrofolaat (5-MTHF),jne.

Noh, milline folaatvorm sulle päriselt sobib? Kindlasti on 5-MTHF meie jaoks palju turvalisem!

5-MTHF-il on foolhappe ees olulisi eeliseid – see imendub hästi otse ja selle biosaadavust ei mõjuta metaboolsed defektid. Kasutades5-MTHFfoolhappe asemel vähendab B12-vitamiini vaeguse hematoloogiliste sümptomite varjamise võimalust, vähendab koostoimeid dihüdrofolaadi reduktaasi inhibeerivate ravimitega ja ületab metüleentetrahüdrofolaadi reduktaasi polümorfismist põhjustatud metaboolseid defekte.