Toiduga saadav folaat, mida leidub peamiselt maksas, teraviljades, kaunviljades, tumerohelistes lehtköögiviljades, oranžides puuviljades ja munades. Toidu folaadi põhikomponent on kompleksne seguL-5-metüültetrahüdrofolaatpolüglutamaatide ja monoglutamaatidega. Pärast kehasse allaneelamist hüdrolüüsitakse aine esmalt kehas olevate sobivate hüdrolüütiliste ensüümide poolt, et muuta toidust saadav folaadi polüglutamaat monoglutamaadiks, enne kui see imendub ja ära kasutatakse.
Inaktiivse sünteetilise foolhappe peamine metaboolne ajalugu organismis on järgmine: soolestikus imendumise ja perifeersetesse kudedesse transportimise ajal redutseeritakse sünteetiline foolhape dihüdrofolaadi reduktaasi toimel dihüdrofolaadiks; dihüdrofolaat redutseeritakse jätkuvalt dihüdrofolaadi reduktaasi toimel tetrahüdrofolaadiks: tetrahüdrofolaat muundatakse seejärel 5,10-metüleentetrahüdrofolaadiks; 5,10-metüleentetrahüdrofolaat redutseeritakse lõpuks metüleentetrahüdrofolaadiga. 5,10-metüleentetrahüdrofolaati katalüüsib lõpuks metüleentetrahüdrofolaadi reduktaas (MTHFR), moodustades L-5-metüültetrahüdrofolaati, mis osaleb kahes peamises metaboolses rajas: metüülimisprotsessides ja DNA sünteesis. Just nende metaboolsete protsesside kaudu muundatakse inaktiivne sünteetiline foolhape bioloogiliselt aktiivseks 5-metüültetrahüdrofolaadiks.
Seetõttu soovitamekaltsium-L-5-metüültetrahüdrofolaat:
Magnafolaat on ainulaadne patendiga kaitstud C-kristalliline L-5-metüültetrahüdrofolaadi kaltsiumsool (L-5-MTHF Ca), mis võib saada puhtaima ja stabiilseima bioaktiivse folaadi.
Magnafolaat imendub otse, ilma ainevahetuseta, rakendatakse kõigile inimestele.